Ich bin total in ein Mädchen aus meiner Klasse verliebt. Sie ist meine Traumfrau. Es gibt nur ein Problem: Sie ist schon vergeben! Mein Kollege sagt, ich solle sie vergessen, aber ich schaffs nicht. Was soll ich tun?
Tim, 13 Jahre (Name geändert)
Lieber Tim!
Das hört sich ja nach ziemlichem Liebeskummer an! Liebeskummer kann extrem schmerzhaft sein, so viel ist klar. Und manchmal ist er auch ziemlich hartnäckig. Leider habe ich - was das Mädchen betrifft - auch keinen Geheimtipp für dich.
Es gibt ein ungeschriebenes Gesetz: Mädchen (und natürlich auch Jungen), die bereits «vergeben» sind, sind tabu. Das heisst: Wenn ein Mädchen sich für einen anderen Partner entschieden hat, solltest du nicht versuchen, sie zu «erobern». Stell dir mal vor, wie es für dich wäre, wenn du eine Freundin hättest und ein anderer würde sich an sie «heranmachen» ...
Sicherlich möchtest du auch nicht, dass sich ein anderer Junge in deine Partnerschaft mischt und versucht, dir die Freundin auszuspannen, oder? Wenn du das also einfach mal von der anderen Seite betrachtest, fürchte ich, dein Freund hat Recht: Das Beste wäre, du könntest das Mädchen aus deinem Herzen streichen.
Leider funktioniert das nicht so leicht, wie man es sagt. Es gibt allerdings einen Knackpunkt bei Liebeskummer: das Akzeptieren. Wer noch hofft und bangt, der leidet. Wer dagegen innerlich die Tatsache annimmt, dass es nichts wird mit dem Schwarm, der kann sich auf den Weg der Heilung begeben.
Das tut erst einmal höllisch weh, klar. In dieser Zeit hilft es, einen lieben Menschen zu haben, der einen tröstet. Manchen hilft auch Tagebuch schreiben oder den Kummer beim Sport abstrampeln. In dieser Zeit darfst du dich bewusst ablenken und dir selbst etwas Gutes tun. Geh mit einem Freund ins Kino, hör dein Lieblingslied ganz laut, kauf dir eine Tafel Schokolade ...
Wenn es dir ein bisschen besser geht, geh wieder unter Leute! Irgendwann ist es Zeit, nach vorn zu blicken. Pflege soziale Kontakte, triff Freunde, mache ab. Und widme dich wieder deinen Hobbys.
Irgendwann verfliegt der Liebeskummer und du bist offen für eine neue grosse Liebe ...
Alles Gute!
