Liebe Sara!
Wir verstehen, dass dich die Scheidung deiner Eltern belastet und dir Angst macht. Wichtig ist: Du trägst keine Schuld an der Trennung. Deine Eltern sind für ihre Entscheidungen selbst verantwortlich. Du kannst eine Scheidung leider nicht verhindern.

Auch wenn deine Mutter und dein Vater kein Paar mehr sind, bleiben sie deine Eltern. Vielleicht ist das für dich momentan schwer vorstellbar, aber eine Trennung kann auch gute Seiten haben, wenn nämlich nicht mehr so viel gestritten wird.

Bei einer Scheidung muss vieles neu geregelt werden. Zum Beispiel: Wer wohnt wo? Wer sorgt wann für die Kinder? Bei einer «Anhörung» darfst du deine Wünsche und Bedürfnisse sagen, beispielsweise bei wem du in Zukunft wohnen möchtest. Da du diese Veränderung nicht gewollt hast, ist das keine einfache Entscheidung. Und deine Wahl bedeutet nicht, dass du deine Mutter oder deinen Vater weniger lieb hast. Bis alles geregelt ist, kann es einige Zeit dauern.

Sprich mit deinen Eltern offen über deine Ängste und frag sie alles, was du wissen möchtest. Vielleicht könnt ihr bereits jetzt Abmachungen treffen, wann du welches Elternteil siehst. Falls es dir schwerfällt mit deinen Eltern darüber zu sprechen, kannst du auch dein Gotti, deine Grosseltern, die Schulsozialarbeit oder eine andere Vertrauensperson bitten, dich bei einem solchen Gespräch zu begleiten.

Mach weiterhin Sachen, die dir guttun und dich, zumindest für eine Weile, von der Situation zu Hause ablenken. Triff dich mit Freundinnen und Freunden, treib Sport oder hör Musik. Liebe Grüsse, dein 147.ch